El pase de beisbol en Baloncesto

En baloncesto, el "Pase de béisbol" es un pase largo a una mano, similar al lanzamiento de una pelota de béisbol, que se utiliza para avanzar rápidamente la pelota durante un contraataque o para cubrir largas distancias. 

Se caracteriza por la forma en que se sostiene y se lanza la pelota, con el brazo extendido y el peso del cuerpo impulsando el lanzamiento. 

¿Cómo dar un buen pase de beisbol?

1. Posición: Dobla las rodillas y desplázate hacia adelante con el pie contrario a la mano con la que lanzarás. 

2. Preparación: Mantén la pelota al lado de tu oreja, con el codo levantado a la altura del hombro. 

3. Giro y movimiento: Gira el torso hacia la dirección en la que vas a lanzar, manteniendo la cabeza y los hombros alineados con el objetivo. 

4. Lanzamiento: Lanza la pelota hacia adelante con una extensión total del brazo y la pierna de atrás sigue el impulso del cuerpo, terminando en un movimiento equilibrado. 

5. Precisión: Intenta evitar que el balón se eleve demasiado para que sea más difícil interceptarlo. 

Importancia del pase de béisbol:

• Contraataques: Ideal para superar rápidamente la defensa durante un contraataque. 
• Largas distancias: Permite enviar la pelota a compañeros que se encuentran lejos. 
• Movimiento fluido: Los movimientos deben ser fluidos y rápidos para generar suficiente fuerza en el pase. 

Ejercicios para el pase de béisbol

Como todos los pases en baloncesto, el pase sobre hombro debe enseñarse en categorías de iniciación, ya que los jugadores jóvenes pueden sacarle mucha ventaja. Es muy útil para lograr que los niños se motiven a lanzar el balón lejos y, así, trabajar su fuerza. La velocidad tanto del emisor como del receptor es muy importante. Por ese motivo, es recomendable entrenar este pase de béisbol siguiendo estos ejercicios:

• Para iniciación: los jugadores atraviesan el campo con 3 o 4 pases y sin botar. De ese modo, entenderán qué es el pase de béisbol desde el descubrimiento guiado.
• Para trabajar la velocidad y el Tiro en fatiga: un jugador da un pase de béisbol (emisor), y otro tiene que ir corriendo y agarrar el balón (receptor) antes de que bote. El receptor devuelve el balón al pasador, quien tira a canasta. A continuación, se invierten los papeles.
• En contraataques de 3 contra 0 limitando el número de pases, los jugadores se verán obligados a emplear el pase de béisbol.