Bloqueo vertical

Se coloca completamente a la espalda del defensor y se usa especialmente en bloqueos muy arriba donde el defensor se tira atrás o bloqueos hacia línea de fondo donde el jugador con balón busca salir vertical y es imposible pasar por detrás.

Este bloqueo puede ser directo o indirecto y permite a un compañero de equipo, típicamente un exterior, librarse de su marcador y recibir el balón. El bloqueo vertical es una herramienta clave en la creación de espacios y oportunidades de Tiro. Es importante destacar que la efectividad de este bloqueo depende de la coordinación y sincronización del equipo. El bloqueo vertical puede variar en su ejecución y puede ser adaptado a diferentes estrategias de juego.

¿Cómo entrenar el bloqueo vertical?

Entrenar el bloqueo vertical en baloncesto implica desarrollar tanto la técnica correcta como la comunicación efectiva entre los jugadores. Aquí hay algunos enfoques y ejercicios que se pueden utilizar en la práctica:

1. Técnica del Bloqueo

• Postura y Posicionamiento:
  • Practicar la posición de pie con los pies a la altura de los hombros y las rodillas ligeramente flexionadas.
  • Mantener el cuerpo erguido y listo para reaccionar.
• Ajuste del Cuerpo:
  • Ensayar cómo moverse en función de la posición del defensor y el compañero que va a beneficiarse del bloqueo.

2. Ejercicios con Compañeros

• Ejercicio de Bloqueo y Corte:
  • Un jugador se posiciona para bloquear mientras el otro realiza un corte hacia la canasta.
  • Practicar la sincronización para que el jugador receptor reciba el balón en el momento adecuado.
• Simulación de Juego:
  • Realizar situaciones de juego donde se practica el bloqueo vertical en diferentes escenarios, como en transición o en medio juego.

3. Comunicación

• Códigos Verbal y Visual:
  • Establecer señales para indicar cuándo un jugador va a realizar un bloqueo.
  • Practicar llamados para que el jugador que recibe el bloqueo sepa cuándo moverse.

4. Ejercicios de Defensa

• Defensores Simulados:
  • Incluir defensores en las prácticas para que los jugadores ofensivos tengan que adaptarse a situaciones reales y mejorar su capacidad para ejecutar bloqueos.

5. Trabajo de Equipo

• Juegos de Cinco Contra Cinco:
  • Usar partidos entre equipos para reforzar el uso del bloqueo vertical en un entorno competitivo, enfocándose en la cohesión del equipo y la ejecución.

Tips Adicionales:

• Repetición: La práctica constante es clave para el dominio.
• Videoanálisis: Grabar y revisar las prácticas puede ayudar a los jugadores a identificar áreas de mejora.